<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Il blog di Valefit</title><link>https://progettofenicereal.it/blog/</link><description>Disciplina, abitudini e ripartenze</description><language>it</language><item><title>Ho perso 70 kg. Ecco cosa nessuno ti dice</title><link>https://progettofenicereal.it/blog/ho-perso-70-kg/</link><guid>https://progettofenicereal.it/blog/ho-perso-70-kg/</guid><description>Non è stata la dieta. Non è stata la palestra. È stata una cosa molto più stupida, e te la dico subito.</description></item><item><title>Ricominci ogni lunedì e molli ogni giovedì? Leggi qua</title><link>https://progettofenicereal.it/blog/ricominci-ogni-lunedi/</link><guid>https://progettofenicereal.it/blog/ricominci-ogni-lunedi/</guid><description>Non sei pigro. Stai solo facendo l&#x27;errore che ho fatto io per anni. E si sistema in una sera.</description></item><item><title>Come ho smesso di scriverle alle undici di sera</title><link>https://progettofenicereal.it/blog/scriverle-alle-undici/</link><guid>https://progettofenicereal.it/blog/scriverle-alle-undici/</guid><description>Il telefono in mano, il messaggio già scritto, il pollice sopra «invia». Se ci sei passato, questo è per te.</description></item><item><title>Non hai voglia? Perfetto. È proprio lì che si vince</title><link>https://progettofenicereal.it/blog/non-hai-voglia/</link><guid>https://progettofenicereal.it/blog/non-hai-voglia/</guid><description>La motivazione dura due settimane. Poi finisce. Ecco cosa usare quando non c&#x27;è più.</description></item><item><title>Il telefono ti sta rubando la vita (e te ne accorgi tardi)</title><link>https://progettofenicereal.it/blog/telefono/</link><guid>https://progettofenicereal.it/blog/telefono/</guid><description>Lo so, me lo dice uno che lavora su TikTok. Proprio per questo te lo posso dire.</description></item></channel></rss>